ラズベリーリーフティーは安産に効果的？気になるお味は？

私が1番初めに飲んだ感想は正直「マズッ」でした。
ちょっと続けられないかも…と思ったんですが、なぜか2回目からは「あれ、美味しい！」と思うようになりました。甘い和菓子や菓子パンなんかと良く合います♡

ラズベリーリーフティー とは？

ヨーロッパが原産だそうで、ヨーロッパでは昔から安産のお茶として親しまれています。
子宮の収縮を促す作用があり、妊娠後期に飲むとお産が軽くなると言われています。
ラズベリーというと酸っぱいイメージですが、葉の部分を使うため酸っぱさは全くありません。
リーフというだけに葉っぱっぽい味がします。
また、子宮の収縮作用があるため、産後に飲んでも母体の回復を早める効果が期待されているそうです。

安産を目指して

私も臨月に入ったころから1日1、２回何か食べながら飲んでいました。

その他にも安産に効くというヨガをやってみたりもしていました。
 

飲み続けた結果は？

出産は本陣痛が来てから2時間で産まれたのですごく安産でした。

産後の栄養にも

ラズベリーリーフティーは
産後の母乳の栄養にもいいそうです。

栄養素は
ポリフェノール

ビタミン
ミネラル
です。

ハーブティーの中でもラズベリーリーフがビタミン、ミネラルを摂取するのに優れているそうです。

私も産後余っていたので母乳の栄養のためにも飲んでいました。

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ラズベリーリーフティーの注意点

ラズベリーリーフティーには子宮を収縮する作用があるため、妊娠初期や中期に飲用してしまうと流産の恐れがあるため、妊娠後期以降飲用してください。
また、医師に安静にした方がいいと言われている方は飲用しない方が良いかと思います。

最後に

ラズベリーリーフティーは人によって合う合わないがあるかもしれませんが、私が飲み続けた結果としてはとても安産で出産することが出来ました。
出産は不安なことも多いのでお守り代わりとして飲んでおくのもいいと思います♪